VÍDEO - O MÉDICO QUE DESTRUIU UM SORRISO

Farrah Abraham tem 23 anos e foi mais uma vítima de cirurgias mal sucedidas. 

Atriz de filmes adultos ela é uma das estrelas do Teen Mom. 

Através de sua rede social (twitter) ela fez uma revelação sobre sua cirurgia que deu errado. A jovem foi fazer aplicação nos lábios e acabou que o lábio superior ficou com tamanho 10 vezes maior que o inferior, ou seja, ganhou um bico de pato. 

Ela já havia realizado outras cirurgias, mas sem complicações, porém a verdade é que de tanto brincar com fogo, um dia a pessoa se queima.

Veja como ela era e como ficou. 

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Dormir pouco pode lesar o cérebro

Vários trabalhos científicos no mundo inteiro têm demonstrado que os distúrbios do sono podem contribuir para o desenvolvimento ou agravamento de diversas doenças, como obesidade, hipertensão arterial, diabetes mellitus, depressão, ansiedade, aumento do colesterol, alterações do humor, prejuízo da memória, fadiga crônica, síndrome do pânico, acidentes e diminuição da imunidade, entre outras.

Em estudo realizado pela Universidade de Chicago, nos Estados Unidos, 11 pessoas com idade entre 18 anos e 27 anos foram impedidas de dormir mais de quatro horas, durante seis dias. O efeito foi impressionante: ao final desse tempo, o funcionamento do organismo foi comparado ao de uma pessoa de 60 anos de idade. E os níveis de insulina diminuíram, como os de uma pessoa com diabetes.

Já na Suécia pesquisadores da Universidade de Uppsala fizeram uma revelação mais assustadora. Descobriram que uma noite de sono mal dormida pode causar danos cerebrais. Os estudiosos dividiram 15 homens jovens e com boa saúde em dois grupos: uma parte dormiu oito horas e outra menos tempo. Entre aqueles que não descansaram o mínimo recomendado foi constatado um aumento de cerca de 20% de duas moléculas presentes no cérebro: a Enolase Neurônio-Específica (NSE) e a proteína S-100B. O número dessas moléculas aumenta no sangue sempre que ocorrem lesões cerebrais.

É preciso ficar atento e ter uma boa noite de sono, pois muitos acabam desprezando o descanso necessário por não saberem que é justamente na fase de sono profundo que o organismo realiza os seguintes trabalhos:

• Secreção do hormônio do crescimento (GH): na criança ele é o responsável pelo crescimento e no adulto age principalmente na regeneração celular;

• Secreção de insulina, limpeza do organismo, reparação das células e reposição da energia nas células;

• Acelera a limpeza de toxinas do cérebro, entre elas a beta-amiloide, que, cumulativamente, provoca a Doença de Alzheimer;

• Age na aprendizagem e memória das células do cérebro;

• Atua nas células musculares: melhora o desempenho da célula muscular, mantendo o seu tônus, evitando a flacidez e garantindo o vigor físico;

• Aumenta a imunidade do organismo, nos seus mecanismos de defesa;

• Age no metabolismo das gorduras e, assim, nas doenças cardiovasculares, na hipertensão e obesidade.

Já está mais do que provado que a vida longa está associada à qualidade do sono. Por isso, tente dormir e acordar mais ou menos no mesmo horário todos os dias. E evite comer em horário próximo ao de ir dormir e alimentos gordurosos e doces; estimulantes, como café, refrigerante, álcool e cigarro; beber muito líquido antes de dormir e levar trabalho para a cama.

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Uma pessoa pode ficar por quanto tempo sem beber água?

A água compõe (em peso) cerca de dois terços do corpo humano. Ela imprescindível para o bom funcionamento da circulação, respiração, converter os alimentos em energia e outros  processos corporais. 

Perdemos água através do suor, urina, fezes e até mesmo a respiração. Água deve ser reabastecida para que os nossos órgãos de continuar a funcionar corretamente. No forte calor, um corpo pode perder até 1,5 litros de água através somente através do suor.

 

Estudos tem demonstrado que, se o corpo perder apenas 2,5% do seu peso em água, pode perder 25% de sua eficiência. Isso significa que: um homem de 80 kilos, provavelmente já desenvolverá problemas caso perca 2 litros da água corporal. Essa “pequena” desidratação pode engrossar o sangue, isso faz o coração trabalhar mais e circulação ser menos eficiente, prejudicando a oxigenação do corpo. Isso é um sinal de alerta!

Mas, quanto tempo o corpo humano aguenta sem água? Bem, supondo que se trata de alguém em boa forma, com o funcionamento normal de todos os seus órgãos e em condições normais (sem muito frio ou calor), um ser humano pode viver por cerca de 3 a 5 dias sem água. Mas, é claro que a degradação dos sentidos (olfato, visão, paladar, tato) e a queda nos sistemas do corpo (respiratório, circulatório etc) são obviamente graduais.

Uma desidratação leve (1º dia) engrossa a saliva, perde a frequência urinária e resulta numa urina com cor e odor fortes. Na desidratação moderada (do 2º ao 3º dia), a urina quase cessa – Claro, o corpo precisa economizar água – a boca, a mucosa do nariz ficam secas e pode gerar rachaduras, olhos fundos e sem lubrificação e batimentos cardíacos acelerados. A desidratação severa (do 3º dia em diante), a urina definitivamente cessa, perda temporária ou completa da sensibilidade e dos movimentos, cansaço devido a baixa oxigenação dos sistemas, vômito, diarreia. Até o 5º dia (dependendo da pessoa) há um estado de choque. A pele fica em tons azulados e muito fria, consequência da perda de pressão sanguínea. A partir dessa fase, o fim da vida é questão de tempo. 

 

O Corpo Humano saudável não aguenta mais que 5 dias sem água antes de entrar em choque!

 

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Essa garota se transformou em um cadáver vivo

Mais um caso que chama a atenção do mundo pela busca do corpo esguio de modelo de passarela. Para chegar na beleza “ideal”, ela começou a passar fome voluntariamente e hoje, aos seus 39 anos, ela pesa apenas 25kg.

A dieta rigorosa de Valery com o passar dos anos não podia resultar em boa coisa, agora ela dificilmente consegue distinguir o sabor dos alimentos e, pior, qualquer coisa que come causa uma dor insuportável.

Para não cair morta de uma hora para a outra por causa da baixa pressão, Valery bebe litros de café bem forte.

Regularmente visita um nutricionista, que receita proteínas, hidratos de carbono, gordura que devem ser tomados estritamente no âmbito de um regime, caso contrário as consequências podem ser graves.

Pela primeira vez em 23 anos depois de deixar a Rússia para ir morar nos EUA, Valeria visitou a casa dos pais em Moscou.

Ela diz que está se sentindo bem por estar novamente em casa e foi até um talking show russo, “Tonight”, para falar sobre os seus problemas e para alertar as jovens que estão passando pelo mesmo problema

(Postado por O Controle da Mente – Fonte: tedioo)

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Idoso com 150 vermes na boca assusta médicos no Brasil

  Vejam até onde pode chegar o estado de saúde de um idoso mal cuidado por familiares irresponsáveis, chegando a revoltar os médicos, acompanhe como o idoso chegou, a quantidade de vermes em sua boca e o descaso com que era tratado e finalmente após a realização do tratamento e sua recuperação.

Pense Nisso! cuide da sua saúde e do Templo do Espírito Santo que é o seu CORPO!

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MAIS DE 200 MIL PORTUGUESES NÃO SABEM QUE TÊM HEPATITE

Mais de 200 mil portugueses poderão estar infetados com hepatite B ou C sem o saberem. O alerta foi lançado hoje pela associação SOS Hepatites, que apela ao rastreio da população.

“A nossa maior preocupação é o rastreio, convencermos a população de que não há grupos de risco e de que deve fazer o rastreio”, sublinhou à agência Lusa Emília Rodrigues, representante da associação de doentes, a propósito do Dia Mundial da Hepatite, que se assinala no sábado.

De acordo com a responsável, sintomas como o cansaço ou pressão no abdómen, quem tenha feito abortos, tatuagens, piercings ou combatido na guerra colonial, deverá fazer o rastreio. Ainda assim, não são apenas estes os casos que merecem ser analisados. “Há muitas pessoas que, mesmo não tendo o mínimo sintoma, podem estar infetadas. Quando tiver sintomas, infelizmente será tarde, porque já terá uma cirrose ou um cancro”, avisa Emília Rodrigues.

A Organização Mundial da Saúde (OMS) estima que em Portugal existam 120 mil portadores de hepatite B e 170 mil de hepatite C, mas apenas 10 a 15% destes doentes estão detetados. Mais de um milhão de pessoas morre todos os anos no mundo inteiro, vítima de hepatites virais, garante a OMS.
por Fala Portugal

O Bispo Macedo está doente?

Veja o resultado do diagnóstico realizado pela Drª Eunice Higuchi

Reunião Especial em Malveira - Portugal

Nesta terça-feira, dia 17 de Janeiro, o Centro de Ajuda em Malveira, recebeu a presença do Orador Fábio Schapowal, que se deslocou desde Torres Vedras, com o objectivo de levar a cura aos doentes e vida aos desalentos.
Foram várias as pessoas que se dirigiram ao local, para receber o que era proposto. E assim foi! No momento da manifestação de fé, várias pessoas receberam a cura de várias doenças, desde dores nos ossos, na coluna, na cabeça, etc.
Mais tarde, o orador dirigiu-se àqueles que desejavam, a partir daquele momento, olhar para frente de forma diferente, deixando para trás os medos, as dúvidas e as emoções, para apoiar a sua confiança naquele que tudo pode! Sabendo que a obediência e o temor prolongam os seus dias de vida!
Como também apelou para o cuidado que se deve ter nas horas de dificuldades, quando surgem os problemas, pois é nesses momentos, que cada um de nós demonstra quem é de facto.
Referiu o exemplo bíblico do Rei Saul, que no intuito de se mostrar para o povo e os seus súbditos, desobedeceu a palavra do Homem de Deus, nem sequer esperou pela orientação do mesmo. (I Samuel 15).
Por esta razão, é importante assistir às palestras diárias, impulsionadoras a resultados positivos ao nível pessoal de todos que assistem. O único responsável pelo sucesso ou não, na vida de alguém, é a própria pessoa.
Posteriormente, todos tiveram oportunidade de entregar a sua vida.
Centro de Ajuda de Malveira
Av. José Batista Antunes 6B
2665-235 Malveira
fonte: IURD.PT

Fé traz benefícios diferentes para homens e mulheres enfermos, diz estudo

Levantamento afirma que elas têm melhorias na saúde mental, enquanto eles também progridem fisicamente

Um estudo publicado recentemente pela revista Journal of Religion, Disability & Health afirma que a fé melhora a saúde tanto de homens quanto de mulheres que enfrentam algum tipo de doença crônica. Entretanto, o cultivo da espiritualidade afeta os dois de maneira diferenciada.

De acordo com a pesquisa, professar uma crença traz resultados positivos para a saúde mental das mulheres, enquanto que, para os homens, a melhora também se reflete fisicamente.

Em outro estudo, realizado pela Universidade de Wisconsin-Madison, nos Estados Unidos, constatou-se que as orações ajudam as pessoas a lidarem com situações difíceis, como doenças, por exemplo.

Na avaliação de Stephanie Reid-Arndt, pesquisadora da universidade, tais descobertas reafirmam a ideia de que aqueles que têm uma crença espiritual conseguem lidar melhor com as consequências negativas de uma enfermidade.

Para aprofundar as análises sobre a relação entre religião e saúde, a equipe de cientistas analisou o papel do homem e da mulher na hora de usar a espiritualidade ou a religião para lidar com doenças e deficiências, como derrame, leucemia ou lesões cerebrais.

Os estudiosos recrutaram 168 pessoas, acima dos 18 anos, que enfrentavam alguma enfermidade. Entre elas, 61 tinham danos cerebrais, 32 eram vítimas de derrame, 25 apresentavam danos na medula e 25 tinham câncer. O restante dos voluntários, que também foram avaliados, era de familiares que estavam fazendo exames médicos de rotina.

Após analisarem o nível de espiritualidade dos participantes do estudo, os pesquisadores mediram o grau de saúde mental e física por meio de um questionário.

No caso das mulheres, a melhora na saúde mental foi associada a ritos espirituais diários, como a prática do perdão e o uso da fé para resolução de problemas.

Os homens, por sua vez, apresentaram melhora ao encontrar suporte social em grupos de oração, como igrejas e congregações, e assistência religiosa nos hospitais.

Com base nas respostas dos voluntários, os cientistas observaram ainda que aqueles que afirmaram acreditar e amar a Deus apresentaram resultados bastante positivos.

fonte: redacao@arcauniversal.com

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Vitaminas e sais minerais são essenciais para a saúde bucal

Saiba quais são os alimentos que ajudam

Desde muito cedo aprendemos que deve-se evitar o açúcar para manter um sorriso bonito. “Porém, poucos conhecem o papel das vitaminas e dos sais minerais para a saúde bucal”, alerta o ortodontista Wells Trigueiro. O fato é que quando esses nutrientes estão ausentes na dieta, o indivíduo fica mais propenso ao aparecimento de doenças nas gengivas e cáries.

Segundo Trigueiro, as vitaminas mais importantes para manter a boca em dia são a A, C, D e K. “A deficiência da vitamina C, por exemplo, pode causar inflamação da gengiva com fácil sangramento. Ela é responsável pela síntese do colágeno e pela cicatrização dos tecidos”, explica.

Já a falta da vitamina D, que atua na absorção do cálcio e é sintetizada pelo organismo no contato da pele com o sol, pode dificultar a osseointegração – processo essencial nos implantes dentários.

Além dessas vitaminas, os sais minerais também são protagonistas na formação das estruturas dos dentes, em especial cálcio, fósforo, flúor e magnésio. “O flúor é importante no controle de cáries e fortalecimento do esmalte dentário”.

Alimentos ideais

Vitamina A – gema de ovo, leite e seus derivados e, alimentos de origem vegetal

Vitamina C – vegetais e frutas frescas, principalmente as cítricas

Vitamina D e Cálcio – vegetais verdes e escuros, leite e derivados

Vitamina K – vegetais verdes escuros

Fósforo – carnes, aves, peixes, ovos e grãos

Flúor – água

Magnésio – vegetais verdes escuros e cereais integrais

BEM-ESTAR 

arcauniversal.com

MANUAL DA BOA OBREIRA

06- Asseio com o hálito:

O mau hálito de muitos obreiros tem sido motivo à falta de fé de muitos doentes, e consequentemente à ineficácia da oração da fé.
O mau hálito pode ter muitas origens: 1º Problemas de estômago. 2º Problemas com os dentes. Em ambos os casos, há solução ou com um médico de estômago ou com o dentista.
Se a obreira quer falar de Jesus para as pessoas, ela tem que entender que ninguém consegue copiar qualquer mensagem quando se sente o mau hálito de quem está falando. Daí, aconselhamos que se tome a mais rápida providência que for possível, porque, afinal de contas não estamos tentando empurrar um peixe estragado para um freguês, mas sim levando pessoas para a vida eterna com o Senhor Jesus Cristo. Por isso, todo o cuidado com nosso ser é importante, a fim de que haja frutos do nosso sacrifício.
Veja o Proximo Post:

Corpo em Geral 

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MANUAL DA BOA OBREIRA

02- Asseio e discrição:

Assim como o banheiro espelha a limpeza numa casa, também as roupas que a obreira usa apontam o seu asseio tanto físico como espiritual. Para a pessoa que trabalha numa oficina mecânica, é natural que suas roupas estejam sempre sujas… Entretanto, para aqueles que procuram iluminar outras com a luz do Evangelho, é imprescindível que suas roupas estejam perfeitamente limpas e de acordo. Por exemplo, há obreira que além de se apresentarem com roupas sujas e amarrotadas, vestem meia calça de cor diferente da cor da pele (bege), saias apertadíssimas, chamando a atenção de todos, quando deveria ser ao contrário, pois ao estar ensinando a palavra de Deus para alguém, ela está se colocando no lugar do próprio Senhor Jesus e então ela tem obrigação de ser da mesma maneira que o Senhor Jesus era quando aqui esteve entre nós!
Então tendo em vista a necessidade, damos um modelo de roupas que devem ser usadas. É necessário que o comprimento da saia esteja na altura do joelho, o sapato seja azul-marinho, e é indispensável o uso de soutien.

03- Asseio com os dentes

Os dentes dão firmeza às nossas palavras e também apontam a alegria que temos dentro de nós; portanto, todo cristão deve cuidar dos seus dentes, mantendo-os perfeitamente limpos. Se por acaso há falta de algum dente da frente, devemos imediatamente ir ao dentista para que se conserte a falha.

04- Asseio com as unhas:

Tendo em vista muitas pessoas serem feridas pelas unhas das obreiras, principalmente quando há manifestação de demónios, Toda mulher que se preza deve manter as unhas bem aparadas e limpas.

05- Asseio com sapatos:

Nem todos podem estar sempre com sapatos novos, entretanto, todos devem mantê-los perfeitamente, brilhando, a fim de que todos possam glorificar a Deus através de seus obreiros.

veja também amanhã!

Trair faz mal à saúde

Longa é a história da infidelidade. Tão longa quanto a do amor, têm andado de mãos dadas desde sempre. Mas é tanta a curiosidade que levanta estes fenómenos quanto a impossibilidade em medi-los com exatidão, pois é difícil quantificar as vivências relacionadas com a sexualidade e a conjugalidade. Diz-se que os homens exageram nas suas perfomances e as mulheres tendem a retrair-se, preservando mais a intimidade. Por norma são elas as traídas e eles os traidores. Elas sentem-se sós no casamento e quando traem, fazem-no pelo afeto. Eles querem experiências apenas físicas, traem pelo sexo. Mas nem sempre é assim e o retrato da infidelidade está a mudar. As mulheres, integradas num mercado de trabalho mais amplo, passaram a estar em contacto direto com um maior número de homens e as mudanças sociais e culturais, com hábitos diferenciados, afastaram para longe o sentimento feminino da culpa.
Ainda que a infidelidade conjugal seja uma prática geralmente condenada, o certo é que quase todas as pessoas em alguma altura da vida acabaram por ser infiéis.
Portugueses a descoberto
Aquele que pode ser considerado o mais detalhado estudo alguma vez realizado em Portugal sobre a sexualidade – Saúde e Sexualidade – da autoria da investigadora Sofia Aboim, do Instituto de Ciências Sociais da Universidade de Lisboa, colocou a descoberto a intimidade dos portugueses. Também a fidelidade, ou a falta dela, foi tratada e o estudo chegou à conclusão de que 12% dos portugueses são infiéis. Neste grupo, foram os homens que em maior percentagem tiveram relações ocasionais: 15,7% e 21,8% dos homens afirmaram que o último e o penúltimo parceiros, respetivamente, foram ocasionais, contra 4,5% e 5,9% entre as mulheres.
Relativamente à infidelidade conjugal, os 12% dos inquiridos a viver em casal confirmam ter tido outros parceiros sexuais fora do casamento durante os últimos cinco anos. A infidelidade foi admitida por 16,9% dos homens e apenas 7,1% das mulheres.
O gene da traição?
Apesar da infidelidade ter outras causas, como psicológicas, ambientais e comportamentais, para a professora de Química Orgânica e Química Farmacêutica e Medicinal, na Faculdade de Farmácia da Universidade do Porto, a infidelidade radica, em parte, em razões químicas. “Homens com menor tendência para o casamento, ou com maior tendência para o adultério, ou ainda com maior propensão para o divórcio demonstram frequentemente um nível médio e alto de testosterona”, escreve Madalena Pinto, no seu livro Química do Amor e do Sexo.
Já os investigadores do Instituto Karolinska, na Suécia, identificaram a infidelidade com um gene, o alelo 334, que é responsável pelo receptor de argininavasopressina, uma hormona se encontra no cérebro de grande parte dos mamíferos. Segundo a investigação, os homens são mais fiéis quando carecem deste alelo.
Leia na íntegra na versão PDF ou adquira a “Folha de Portugal” no CdAE mais perto de si!

Vaidade masculina

O ser humano tem tendência a ser vaidoso. Seja homem ou mulher existe sempre o desejo de estar bem apresentável de forma a impressionar a cara metade, mas até à pouco tempo, a vaidade era uma virtude atribuída ou melhor reclamada mais pelas mulheres.
Elas sempre fizeram sessões de cabeleireiro, massagens, manicure, pedicure e SPA’s, e, hoje, continuam a ter como princípio os cuidados com o seu corpo.
Mas, os padrões de beleza atuais baseiam-se cada vez mais em operações estéticas, muitas vezes, feitas em clínicas pouco recomendáveis, que colocam em risco a saúde.
Contudo, o que se observa, cada vez mais, é o facto dos homens passarem a ter mais cuidados com o seu corpo.
Quer isto dizer que, os conceitos de homens bravos, insensíveis ou desleixados, acabaram por completo, pois, cada vez mais, eles se preocupam com a sua esposa ou namorada; cada vez mais, cuidam do seu corpo, quer com massagens, arranjo de unhas e até mesmo com depilação.
Atualmente, os homens usam cremes de dia e de noite para combater as rugas, inclusive, muitos usam até maquilhagem própria para os homens. Estes sinais dos tempos quererão dizer que estão com mais tendências femininas? Não, com certeza que não! Quer antes dizer que, existe uma maior preocupação dos homens com estes pequenos detalhes, que até há poucos anos eram requisitos e necessidades exclusivas das mulheres.
Esta mudança não fica apenas pelos cuidados com o corpo, observa-se também nas atitudes para com a mulher. Novas preocupações que podem ter a ver com a independência que elas têm, atualmente, a nível económico, em relação ao seu parceiro, o que os “obriga” a mudar a maneira de agir e de se preparar também para agradar a sua esposa, noiva ou namorada.
Ora, todas estas mudanças são bem-vindas à Sociedade, pois é através delas que passa a existir uma maior aproximação entre ambas as partes, homem e mulher. Assim, a relação pode ficar ainda mais fortalecida, tendo em conta que os dois elementos passam a ter mais cuidados, sentindo-se melhor consigo mesmos e, em consequência, um com o outro.

João Filipe
F.P

Frutas - quando comê-las???

MEDICINA PREVENTIVA / ORTOMOLECULAR / NUTROLOGIA

APRENDA MAIS UMA !

Fruta é o mais perfeito alimento, gasta uma quantidade mínima de energia para ser digerida e dá ao seu corpo o máximo em retorno.

O único alimento que faz seu cérebro trabalhar é glicose.

A fruta é principalmente frutose (que pode ser transformada com facilidade em glicose), é na maioria das vezes 90-95 % de água. Isso significa que ela está limpando e alimentando ao mesmo tempo.

O único problema com as frutas é que a maioria das pessoas não sabe como comê-las de forma a permitir que o corpo use efetivamente seus nutrientes.

Deve-se comer frutas sempre com o estomago vazio . Por que? A razão é que as frutas não são, em princípio, digeridas no estomago: são digeridas no intestino delgado.

As frutas passam rapidamente pelo estomago, dali indo para o intestino, onde liberam seus açúcares. Mas se houver carne, batatas ou amidos no estomago, as frutas ficam presas lá e começam a fermentar.

Você já comeu alguma fruta de sobremesa, após uma lauta refeição, e passou o resto da noite arrotando aquele desconfortável sabor restante? É porque você não a comeu da maneira adequada. Deve-se comer frutas sempre com o estomago vazio.

A melhor espécie de fruta é a fresca ou o suco feito na hora.

Você não deve beber suco de lata ou do recipiente de vidro. Por que não? A maioria das vezes o suco foi aquecido no processo de vedação e sua estrutura tornou-se ácida.

Quer fazer a mais valiosa compra que possa?
Compre uma centrífuga.

Você pode ingerir o suco extraído na centrífuga como se fosse a fruta, com o estomago vazio. E o suco é digerido tão depressa que você pode comer uma refeição quinze ou vinte minutos mais tarde.

O dr. William Castillo, chefe da famosa clínica cardiológica Framington, de Massachusetts, declarou que fruta é o melhor alimento que podemos comer para nos proteger contra doenças do coração.

Disse que as frutas contêm bioflavinóides, que evitam que o sangue se espesse e obstrua as artérias.
Também fortalecem os vasos capilares, e vasos capilares fracos quase sempre provocam sangramentos internos e ataques cardíacos.

Agora, uma coisa final que gostaria que mantivesse em sua mente
sobre frutas.

Como se deve começar o dia?
O que se deve comer no café da manhã?

Você acha que é uma boa idéia pular da cama e encher seu sistema com um grande monte de alimentos (principalmente café e o pão branco com manteiga ), que levará o dia inteiro para digerir? Claro que não. O que você quer é alguma coisa que seja fácil de digerir, frutas que o corpo pode usar de imediato, e que ajuda a limpar o corpo.

Quando levantar-se, e durante o dia, o quanto for confortavelmente possível , coma só frutas frescas e sucos feitos na hora.

Mantenha esse esquema até pelo menos o meio-dia, diariamente.

Quanto mais tempo ficar só com frutas em seu corpo, maior oportunidade de ele limpar-se .

Se você começar a se afastar dos outros ''lixos'' com que costuma encher seu corpo no começo do dia, sentirá uma nova torrente de vitalidade e energia, tão intensa que você mal acreditará.

Tente durante os próximos dez dias e veja por si mesmo.

Os chineses e os japoneses bebem chá quente (de preferencia chá verde) durante as refeições. Nunca água gelada ou bebidas geladas. Deveríamos adotar este hábito!

** Líquidos gelados durante e após as refeições solidificam os componentes oleosos dos alimentos, retardando a digestão.
Reagem com os ácidos digestivos e serão absorvidos pelo intestino mais
depressa do que os alimentos sólidos, demarcando o intestino e
endurecendo as gorduras, que permanecerão por mais tempo no intestino.

Daí o valor de um chá morno ou até água morna depois de uma
refeição. Facilita a digestão e amolece as gorduras para serem expelidas mais rapidamente, o que também ajuda no emagrecimento.

** Um cardiologista disse que se cada pessoa que receber este e-mail
enviá-lo para 10 pessoas pode ter a certeza de que salvará pelo menos
uma vida.
Eu já fiz a minha parte!!!

Obrigado pela sua VISITA E VOLTE SEMPRE!

dica de beleza

que podemos recomendar é ter uma pele saudável e com cuidado. Porque devemos considerar nossos cuidados com a pele para rosto e corpo.
Em seguida, vamos dar conselhos para resolver estes problemas irritantes, como olheiras e manchas na pele devido ao envelhecimento ou sol.
O que devo fazer para reduzir as minhas olheiras?
As olheiras são causadas por vários motivos, tais como, os nossos genes ou maus hábitos, nos faz ter um olhar cansado e deixa uma expressão triste no rosto.
Não se preocupe, aqui estão alguns segredos da beleza fáceis de fazer para melhorá-los:

• Durma bem: Uma das principais causas das olheiras é não dormir bem, é aconselhável dormir 7 ou 8 horas diárias. Dormindo em volta desse tempo faz o seu fluxo de sangue melhor.
• Sal: Como todos sabemos, é o nosso melhor aliado neste processo. Um dos segredos da beleza é reduzir a ingestão de sal para não prender muito líquido. Também ajuda a reduzir o inchaço.
• Usar um bom contorno de olhos é essencial, não há cor específica reduzir.
• Além de contornar os olhos, uma outra dica de beleza é usar máscara especifica para esta área, há máscaras naturais de chá gelado e ervas naturais.

Há algum segredo de beleza para manchas na pele?
A resposta é sim, para evitar manchas deve-se considerar:

• Use sempre protetor adequado para o tipo de pele e específicos para a área do rosto.
• Lembre-se que um dos grandes segredos da beleza é você não usar todo o creme restante com o passar dos anos, pois podem estar desatualizados ou simplesmente para ter alterado a composição do produto.
• Não use colónia ou perfume antes de tomar banhos de sol porque podem criar manchas.
• É preciso evitar o sol no seu pico de intensidade e, gradualmente, para não expor a muitas horas ao sol.
• Depois de tomar o sol é aconselhável lavar com sabão neutro e hidratar a pele. É aconselhável usar o “após o sol”, como é um creme hidratante e muito efeito calmante. 

até a próxima!                                                                                                                                                 

APRENDA A TER UM INFARTO !!!

ATENÇÃO!DOZE CONSELHOS
PARA TER UM ENFARTO FELIZ !!!
Dr. Ernesto Artur - Cardiologista
Quando publiquei estes conselhos 'amigos-da-onça' em meu site, recebi uma enxurrada de e-mails, até mesmo do exterior, dizendo que isto lhes serviu de alerta, pois muitos estavam adotando esse tipo de vida inconscientemente.
1. Cuide de seu trabalho antes de tudo. As necessidades pessoais e familiares são secundárias.
2 Trabalhe aos sábados o dia inteiro e, se puder também aos domingos.
3. Se não puder permanecer no escritório à noite, leve trabalho para casa e trabalhe até tarde.
4. Ao invés de dizer não, diga sempre sim a tudo que lhe solicitarem.
5. Procure fazer parte de todas as comissões, comitês, diretorias, conselhos e aceite todos os convites para conferências, seminários, encontros, reuniões, simpósios etc.
6. Não se dê ao luxo de um café da manhã ou uma refeição tranqüila. Pelo contrário, não perca tempo e aproveite o horário das refeições para fechar negócios ou fazer reuniões importantes..
7. Não perca tempo fazendo ginástica, nadando, pescando, jogando bola ou tênis. Afinal, tempo é dinheiro.
8. Nunca tire férias, você não precisa disso. Lembre-se que você é de ferro. (e ferro , enferruja!!. .rs)
9. Centralize todo o trabalho em você, controle e examine tudo para ver se nada está errado.. Delegar é pura bobagem; é tudo com você mesmo.
10. Se sentir que está perdendo o ritmo, o fôlego e pintar aquela dor de estômago, tome logo estimulantes, energéticos e anti-ácidos. Eles vão te deixar tinindo.
11. Se tiver dificuldades em dormir não perca tempo: tome calmantes e sedativos de todos os tipos. Agem rápido e são baratos.
12. E por último, o mais importante: não se permita ter momentos de oração, meditação, audição de uma boa música e reflexão sobre sua vida. Isto é para crédulos e tolos sensíveis.
Repita para si: Eu não perco tempo com bobagens.
Duvido que voce não tenha um belo infarto se seguir os conselhos acima!!!
OS ATAQUES DE CORAÇÃO
Uma nota importante sobre os ataques cardíacos..
Há outros sintomas de ataques cardíacos, além da dor no braço esquerdo(direito). Há também, como sintomas vulgares, uma dor intensa no queixo, assim como náuseas e suores abundantes.
Pode-se não sentir nunca uma primeira dor no peito, durante um ataque cardíaco. 60% das pessoas que tiveram um ataque cardíaco enquanto dormiam, não se levantaram... Mas a dor no peito, pode acordá-lo dum sono profundo.
Se assim for, dissolva imediatamente duas Aspirinas na boca e engula-as com um bocadinho de água. Ligue para Emergência (193 ou 190) e diga ''ataque cardíaco'' e que tomou 2 Aspirinas. Sente-se numa cadeira ou sofá e force uma tosse, sim forçar a tosse pois ela fará o coração pegar no tranco; tussa de dois em dois segundos, até chegar o socorro.. NÃO SE DEITE !!!!
Um cardiologista disse que, se cada pessoa que receber este e-mail, o enviar a 10 pessoas, pode ter a certeza de que se salvará pelo menos uma vida !

 Obrigado pela sua VISITA!

HORA CORRECTA PARA BEBER ÁGUA

... beber água na hora correcta maximiza a efectividade no Corpo humano?

Sabias que...

2 Copos de água depois de acordar ajuda a activar os órgãos internos.
1 Copo de água 30 minutos antes de comer ajuda a digestão.
1 Copo de água antes de tomar banho ajuda a baixar a pressão sanguínea.
1 Copo de água antes de ir-se dormir evita ataques de coração.

Por favor, passa esta informação a quem estimas...
 Obrigado pela sua VISITA!

Manchas na Pele – Tratamento Estético

A pele é o tecido que rodeia o nosso corpo, é, portanto, um tecido muito grande que nos dá proteção e que também nos dá beleza. Mas a nossa pele sofre alterações que podem ser estéticas e em outras ocasiões pode nos dar pistas que algo em nosso organismo não está funcionando bem, através de manchas na pele.
Quais são as manchas?
A mancha é uma descoloração da pele, sem relevo, as manchas podem ser brancas, marrons e até vermelhas. As manchas podem ser classificadas de acordo com as causas.
Manchas vermelhas
Temos várias doenças que causam manchas vermelhas na nossa pele, algumas são, no entando, apenas por um período curto de tempo, tais como as produzidas pela inflamação, como de espinhas, e outros problemas vasculares, tais como angiomas.
Os angiomas são alterações dos capilares e é mais difícil enfrentá-los, uma boa opção é tratamento a laser. As crianças podem sofrer da doença.
Manchas Marrons
As manchas marrons são causadas pela pigmentação da pele, a pele normal é composta por células chamadas melanócitos, que são responsáveis pela produção do pigmento da pele. Temos áreas de hiper-pigmentação e o escuro nessa área indica que temos muitos melanócitos.
Dentro de manchas marrons que encontramos vários tipos de manchas na pele:

• Moles: manchas são circulares e pequenas, existe na metade da população adulta e existem entre 15 e 20 pontos em todo o corpo.
• Sardas: Pequenas manchas na pele que costumam aparecer na infância e adolescência, também é muito típico de pessoas com o vermelho, clareiam ao longo do tempo, embora algumas possam durar muito tempo.
• Manchas: Eles são causados por exposição acumulada à radiação solar, são maiores do que sardas, geralmente ocorrem em adultos, e ocorrem na face e dorso das mãos.
• Manchas de Nascimento: Podem apresentar presença de pelos, são redondas e irregulares, o tamanho varia de pequenas a grandes manchas.
• Manchas de Gravidez: Também conhecidas como melasma, são causadas pelo aumento da pigmentação causada por hormônios, também podem ser produzidas por contraceptivos orais.
• Manchas de queimadura: São produzidas quando a pele é exposta ao calor que gera temperaturas superiores a 60 º C, estas podem ser tratadas com cremes clareadores ou laser.

Aprenda a perder peso sem perder a saúde?

Milhões de pessoas no mundo sofrem de problemas de peso.
problemas de desnutrição, e ambos com sobrepeso ou obesidade. Sendo assim, a obesidade é considerada como uma epidemia. O que fazer para perder peso?
você precisa fazer uma pergunta simples com uma resposta, significa um desafio, SACRIFÍCIO!

Primeiro você deve tomar a decisão com a firme convicção de querer emagrecer, você pode fazer é se sentir motivado, ou, se nenhum prejuízo de ordem metabólica, não há razão para não fazê-lo com sucesso, e se houvesse qualquer outro problema concomitante, também com a ajuda de um profissional jamais s uper. Esta primeira etapa é essencial para começar o tratamento.

Em segundo lugar, controle da ansiedade, não espera perder muitos quilos em um curto espaço de tempo, é melhor perder um pouco, mais devagar porem firmemente.

Em terceiro lugar, começar com um bom profissional, um nutricionista, dietista nutricionista ou médico, são indicados para dar-nos um plano de refeições de acordo com nossas necessidades, dado o nosso físico, nossa idade, nosso negócio, nossos gostos e hábitos.

Por fim, devemos estar conscientes de que este plano alimentar deve ser acompanhada de exercícios para perder peso, necessário para a diminuição do peso é mais eficaz, além de ajudar a melhorar o nosso sistema cardiovascular.
Tendo em conta estes passos, podemos dizer que vamos atingir os nossos objectivos que é ser e sentir saudável, boa aparência, não só na nossa aparência física, mas também para alimentar o nosso espírito, levantar nossa estima, e compreender que tudo o que ele quer fazer, Isto conseguido, você só precisa ser dedicado e confiável.
A combinação destas dicas, que dão um resultado positivo.
mas não podemos nos esquecer, existe um tratamento alternativo e que ajuda muito todas as terças-feiras no CdAE! Eu Participo.