HORA CORRECTA PARA BEBER ÁGUA

... beber água na hora correcta maximiza a efectividade no Corpo humano?

Sabias que...

2 Copos de água depois de acordar ajuda a activar os órgãos internos.
1 Copo de água 30 minutos antes de comer ajuda a digestão.
1 Copo de água antes de tomar banho ajuda a baixar a pressão sanguínea.
1 Copo de água antes de ir-se dormir evita ataques de coração.

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